冬季陽(yáng)氣潛于內(nèi)，陰氣盛于外，人體也進(jìn)入一年的調(diào)整休養(yǎng)期，為來年儲(chǔ)備能量。“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共治，陰陽(yáng)調(diào)衡”，這是三九天艾灸的理論。

　　在三九天進(jìn)行艾灸調(diào)理，可以達(dá)到“夏病冬治”的效果。三九天艾灸是對(duì)三伏天艾灸效果的補(bǔ)充和鞏固，前者是夏病冬治，后者是冬病夏治，均是扶正補(bǔ)虛的方法。三九天是從冬至起后的19-27天，這段時(shí)間屬于三九天，也是中醫(yī)補(bǔ)益的好時(shí)機(jī)。三九天艾灸選用的工具有很多，也很多樣性，有傳統(tǒng)的艾條熏灼，艾灸盒熨燙，艾灸貼等，也有現(xiàn)代電子艾灸的智能艾灸儀、隨身灸、坐灸儀器等，根據(jù)自己的需求選擇合適的艾灸器具，進(jìn)行艾灸。