三伏天天氣炎熱，這個時候時候來艾灸會不會更容易上火？相比很多朋友都會有這個疑慮。答案當然是否定的，三伏天艾灸不會更容易上火。

人體陽氣與自然界生物的陽氣相應的，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季陽氣鼎盛，人體毛孔打開，此時艾灸順應天時，不但不會更容易上火，反而更有利于艾草藥性快速深透和體內風寒濕邪的排出，此時艾灸有事半功倍的效果。所以三伏天，是一年中艾灸非常好的時機。

為什么有些人艾灸總是容易上火？我們來了解下上火的各種原因。

第一，季節原因，比如沒有及時補充水分，燥熱上火。

第二，飲食原因，比如吃了容易上火的食物。

第三，生活習慣不良原因，比如過度熬夜。

第四，艾灸方法不當，比如艾灸灸量過猛。

不過除了這些原因之外，最主要的還是個人體質原因，一年四季不分時間總是容易上火的人，或者是一艾灸就上火的人，或為陰虛體質、或體內郁結，經絡不暢這樣的人群需要改變體質，體質好了，就能夠適應一切變化。

所以容易上火和艾灸是不是在三伏天沒有必然聯系，但三伏天艾灸是一年中非常不錯的時機。大家可以選擇合適自己的艾灸產品，適宜的艾灸時間，艾灸灸量，切記一上來艾灸過猛。如使用的是凌遠電子艾灸治療儀、電子隨身灸等電子無煙艾灸產品一般一個部位時間30分鐘左右，如使用的明火灸條，一般一個穴位5分鐘左右。